Ерекцията е символът на мъжката сила и господството над слабия пол и може би затова всеки мъж се страхува от импотентността.

А представителите на силния пол съвсем не са застраховани от нея -могат да станат импотентни по всяко време. Според последни статистики 10 % от 50-годишните мъже са вече безсилни, а сред 70-годишните - процентът надминава 50!

Но кои са причините?
Те могат да се класифицират в две основни групи: биологически и психически.

• Биологическите: това е преди всичко повишеното ниво на холестерина и нарушеното кръвообращение и кръвооросяване.
  
  Когато мъжът е възбуден, той трябва да напомпа 20 пъти повече кръв, отколкото в нормално състояние, за да достигне пълна ерекция. Но с възрастта, както знаем, артериите се стесняват и ерекцията става по-трудна. И това, разбира се, понижава самочувствието.
  
  
• Важно е и състоянието на нервите.
  Биоелектрическите сигнали принуждават пещеристите тела в пениса да се увеличават. Но понякога става „късо съединение" и сигналите не действат.
  
  
• Друга важна причина е липсата на достатъчно хормони.
  Това е типична болест на цивилизацията -стресът, липсата на моторност (движение), бедното и еднообразно хранене, липсата на дневна светлина, недостигът на слънце и топлина води и до недостиг на тестостерон - т.нар. „хормон на секса".
  
  
• Разбира се, вредят още цигарите, концентратите, медикаментите.
  Малкото количество алкохол не е вредно, но прекаляването води до безсилие. Казал го е още Шекспир.
  

Енергията генерира с помощта на захарите. Но не фабричната захар, която е вредна, а плодовата.
Особено полезни са бананите, фурмите, смокините, пчелният мед, маджунът, петмезът(забравени храни от трапезата на българина!), сусамът, халвата, целината, подправките, фитотерапията също е много полезна.

Голям ефект се получава след като се изядат около килограм банани наведнаж.

Полезен е още женшенът, пчелното млечице.